一日5則免費簡訊

今天要介紹給大家一個網站

這個網站除了有強大的「喬時間」服務之外
還有一種「有條件」的一日5則免費簡訊服務
每過00：00就會自動重新起算
此服務主要有兩個條件
1. 發送簡訊者與接收簡訊者都必須是網站的註冊會員
2. 註冊此網站必須要通過手機認證

註冊程序其實蠻簡單，我就不在這裡教學了
主要是註冊完之後，使用免費簡訊服務方面
需要有詳細圖解會使大家更上手

Step 1. 建立通訊錄

選擇「朋友」清單中的「通訊名單」

點選「朋友列表」中的「新增」

其實輸入這兩項就行了～

免費簡訊這裡就會有個勾勾
切記會有勾勾是因為這位朋友也是此網站通過手機認證的會員
如果沒有通過手機認證，就不會有勾勾，你可以發給他需要付費的簡訊
但是就無法發送免費簡訊了…

至此為止，我們已經建立好最陽春的朋友名單

Step2.發送免費簡訊

先到「簡訊」底下的「免費簡訊」

可以看到左下角有個<五則>的字樣，這裡只有一個可選名單
但是請各位科南回到有免費簡訊勾勾那張圖片
請大家發現一下左方的全部聯絡人有(3)位
而這裡的清單只有一位
那其他兩位跑哪裡去了呢？？

其實是因為其他兩位還不是此網站會員
所以不會在免費簡訊的朋友名單中出現
知道這個殘酷事實之後我們選擇那唯一的一位朋友
然後按下畫面中間的「+」
就會變成…

這代表你已經選好想要發送的對象了

Step.3 發送內容

你可以在下方選擇是否要用簡訊簽名
（建議要，因為網站發出去的簡訊號碼不是你的手機號碼，網站說這是NCC規定的）
按下「編輯」馬上可以自己更改顯示名稱
右邊注意的是一封簡訊可以有42個字元
超過就會變成是兩封的額度
當一切都結束了
請到網頁最下方

按下送出就大功告成

最後
此篇文章只是介紹好東西跟大家分享
大家當然可以自由選擇是否要使用這樣的服務
畢竟你其他資料或許可以亂蓋…號碼就是給網站知道了這樣
如果我的朋友們看完這篇文章後心動註冊了
請透過facebook或MSN或Gmail告訴我你註冊了
我會把你加入我的聯絡人清單
以後就可以發送免費簡訊囉～

電腦應用|用外部信箱(Gmail等)收PTT站內信

前面介紹過用外部信箱寄到PTT站內信的方法
要達成直接用外部信箱收發PTT信
還需要一個步驟
就是用外部信箱收PTT站內信

這招其實非常簡單…
應該沒必要寫一篇
這篇文章的存在只是為了邏輯上的完整性

步驟如下：

私人信件區—>設定信箱自動轉寄—>輸入自己e-mai信箱—>大功告成

收信成果如下

這樣就可以直接用外部信箱收發PTT信囉～

電腦應用｜如何用外部信箱(Gmail、Hotmail、Yahoo等)寄信到PTT信箱

網路上很難Google到類似的教學
不過我跟PTT小天使一起研究出寄信的方法
在此附上教學

1.把PTT帳號的「拒收站外信」改成「否」

方式：個人設定區—>個人化設定—>按「c」就可以切換狀態，結束按左鍵出去即可

 

2.收件者的信箱為 「id.bbs@ptt.cc」

ID就是將你的PTT帳號帶入囉～

 

3.寄信時務必選為「純文字」

以Gmail為例

一定要按下去之後編寫信件
寄出去才收得到喔～

以Hotmail為例

以Yahoo為例

 

大功告成
如果你要寄信的對象做了這個設定
這樣在無法上PTT的時候也可以寄信到他的PTT信箱囉～

走走｜記憶中不復存在的淡水

淡水是我生命中重要的回憶
當它與我生命中重要的學妹交錯時
就擦出炙熱眩目又重要的火花

7/16，跟公司告假，就為了久違的約會、久違的淡水
一切，就從這裡開始

久違的阿給，是學妹一直嚷著要去吃的
過了很久時至今日我才實現了她小小的願望
 
淡水阿給原創店
不錯吃的阿給與不錯喝的魚丸湯
不要期待乾淨整齊的用餐環境
沒有親切服務態度與冰涼的冷氣
這就是淡水第一家阿給
一切都沒變，除了價錢（阿給35元Now!）

 
大太陽下騎車一個多小時
忍受炎熱的天氣與口乾舌燥
只要學妹有個微笑
It’s worth!

吃完阿給，已經11點半
原本預計要去的簡餐店也因為吃阿給吃飽了而取消
照著路順，我們騎去好久不見漁人碼頭
 
突然發現兩棟巨型建築物
將來會變成這樣
 
漁人碼頭現在停機車也要10元停車費了
加上建築物擋住原本的視線與去路
我想以後我不會再發自內心想要去漁人碼頭了
那個幾乎從我腦海中被抹煞的只有堤防與消波塊的碼頭
補一張劍拔弩張的情人橋

漁人碼頭

 
在漁人碼頭看到，學妹要我捕捉下來的畫面

漁人碼頭真的太熱
沒有多待…馬上騎回老街吃冰
在老街上新開一家「有間冰舖」
有興趣可以參考
http://www.taiwan.look.tw/M_Act_Share_Cont.aspx?asid=00002087
我們點了小份的芒果無雙
原價100，可能因為開幕打八折
但是對我來說，他的份量大概只有一般剉冰的二分之一
看到的時候感覺是有點傻眼的小
但總是有些優點：
煉乳可以喝到飽、芒果好吃（學妹認為）
我追求的吃冰是一種爽快的享受
小小份量高昂價格讓我爽快不起來…
爽快不起來所以我不附圖

吃完冰之後要幹嘛呢？
當然就是要吃下一份冰
夏天的淡水真是熱到爆漿
所以趁學妹逛小店之際
我殺去買了好久沒吃的「巨無霸冰淇淋」
直徑五公分、高度50公分，讓外國人也看到傻眼的冰淇淋
口味種類又增加了，這次我買的是抹茶芋頭，不錯吃！
因為小姐擠冰的時候有點歪，我一口氣就吃完它，來不及拍～

那吃完第二份冰之後要幹嘛呢？
沒錯！You Got It！
就是吃第三份冰！！！！！！！！
這次我們從老街殺回久違的淡江
我好久沒上去了，心中莫名的激動
我轟轟的引擎聲是個美麗的錯誤，我不是個過客，只是歸人…
淡江東去，浪淘盡，十載風流人物…
我認識的店家所剩無幾
大吃客、小西門、轉彎角、連豆漿…
只存在我與我們的記憶

慶幸的是學妹喜歡的黑糖剉冰在強大的競爭中仍屹立不搖
 
獨特的付費機制也沒有改變

黑糖剉冰，五種料，打兩次彈珠看有沒有優惠～
我的手氣一向不太好XD

那吃完第三份冰之後要幹嘛呢？
要幹嘛呢？
我沒有那麼衝動…今天不是跑黃金傳說的行程…
「淡水吃冰一日生活」
因為時間點很尷尬
並之太陽毒辣、汗如雨下
學妹不想吃下午茶
我們就決定去另一個久違的地方
淡江總圖！

看得出來她被熱昏了
好吧…就讓她睡去吧…
非常感動的一點是
本學期還沒註冊的我
學號竟然可以漫遊
身為電腦宅的我當然就拿出S101來上網囉～

以前讀淡江不用功
很少進圖書館
反倒離開淡江去了好幾次


淡江一直是我心目中最高檔的圖書館！
I like it!

離開淡江後，又殺回老街，用小吃當作我們的Ending
今天非常熱
感謝學妹願意陪我東跑西跑遊淡水
辛苦了！
希望學妹也玩得開心喔～
我愛淡水、我愛學妹！ 

減肥新聞｜比漸進有效？ 快速減肥是王道

確實是如此！

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【聯合報╱國際中心／法新社十四日電】

2010.07.16 09:25 am

澳洲研究人員發表的一項研究結果顯示，要永久瘦身，快速大量減重才是王道，比醫師一般認為的漸進減重來的有效。

這項顛覆傳統觀念的研究結果，是墨爾本大學研究人員浦塞爾在瑞典斯德哥爾摩國際肥胖症研討會發表。她比較連續十二周每周減重一點五公斤，和持續卅六周每周減零點五公斤的人，發現前者似乎更能達成目標。

浦塞爾發現，每周減一點五公斤的快速減重者，期限內成功減重百分之十五者，比率達百分之七十八，每周減重半公斤者僅有百分之四十八達成目標。她的研究對象體重都在一百公斤上下。

她表示，快速減重比較有效的原因之一在於心理層面，和減重動機有關，「每周減一點五公斤，讓受試者能持續下去，偶爾少個零點五公斤，讓人較難保持動力」。

這項實驗結束前，漸進減重者有四人宣告放棄，快速減重者只有一人撐不下去。

這兩組在受試期間維持健康飲食，並未嘗試藉急遽削減卡路里攝取來減重的高風險「急速減重」（crash diet）。

不過浦塞爾的研究並未提到受試者初步減重後是否復胖。許多醫師和營養師認為，減重越多，之後復胖機率越大，更難維持體重。

浦塞爾正後續觀察上述兩組受試者，看哪一組能維持較久不復胖，結果預定三年後出爐。

荷蘭國家公共衛生環境研究院在同一會議發表研究顯示，無論初步減重多少，都有五成四的人不會復胖，且初步減重較多者，一年後減少的體重還更多。這項結果也號稱「破除某種迷思」。

電腦小工具｜Video DownloadHelper add-on of FireFox

與YouTube Download相同
Video DownloadHelper也是火狐的附加元件
與YouTube Download相異
它支援許多網站的影音下載，並且提供轉檔下載功能
廢話不多說，先來個…

按我下載

使用說明（還是用Youtube示範）

1.開啟Youtube影片後，點擊網址列旁邊不斷跑動的三粒小球旁的向下小箭頭
它會跳出各種此影片來源格式，比如[720p]、[Medium]等類，每個影片不同
游標移至要下載的影片來源，它就會跳出操作清單，我們可以選擇「下載＆轉換」

2.選擇欲轉成的格式

的確是蠻多可以轉的，還貼心的除了一般檔案格式外
有蘋果產品可用的格式，或是一般手機格式，也可以直接換成MP3
選擇之後按確定就可以開始下載了～

有這些套件之後，下載影音就是如此簡單
Video DownloadHelper支援非常多的網站
請各位慢慢測試

電腦小工具｜Download Youtube with Firefox 火狐下載器

根據調查，全台灣有85.7％的網路使用者有觀賞Youtube影片的經驗
觀賞Youtube的Users中又有59％的人試圖下載Youtube影片
由此觀之，網民（Netizens）需要一個方便的Youtube下載器
當然，以上數字都是我亂蓋的

Youtube下載器在浩瀚網海中真是百百款
有需要安裝軟體的
也有直接在網路上輸入網址就可以給你下載連結的
更有可以在網路上幫你轉檔成各種格式再給你下載
或是網路上轉檔之後寄到你個人電子信箱的
在這麼眼花撩亂的下載器中
身為火狐使用者的你
有一個更棒的選擇！
那就是…

YouTube Download add-on

按我下載

它支援目前最新3.6.6版的火狐
可以將YouTube影片下載為各種原本的格式
隨著各影片有所不同，大致是以下幾種
（FLV, MP4, 3GP）
如果影片本身有HD或是Full HD，它也可以下載唷～

使用方式：

1.先安裝附加元件…這我不用多說了吧

2.選擇你想看的影片…這我也不用多說了吧～

3.點擊影片上方的Download按鈕

4.選擇你想下載的影片格式

5.選擇要下載的路徑，存檔吧！

這真是太簡單了…
簡單到大家覺得我這篇網誌根本就是在衝字數賺稿費阿！
無論如何
希望這篇介紹對大家有幫助

對了…這個下載器目前有個唯一的小缺點
就是它沒辦法轉檔成比如說avi或wmv等檔案
如果有轉檔的需求…那我明天再寫一篇其他的add-on好了～

Eddie’s Lab｜如何去除衣服上的汗臭味 - 資料蒐集

夏天，讓身為胖子的我最困擾的不是吃不完的冰淇淋
而是流不完的汗
流汗就算了
最惱人的是附著在衣服上揮之不去的汗臭
隨著氣候暖化
台北隨時有可能破四十度的高溫
想要有一個涼爽的夏天是不可能了

我無法不流汗
但是我有機會可以制止汗臭味殘留在衣服上
這個念頭讓我去網路上蒐集一些資訊
接下來的一段時間，我將會一個個實際測試這些資訊是否有用
整理並且分享給大家

去除衣服上汗臭味的網路傳聞整理

--

一、浸泡鹽水
    作法1.  把衣服泡在5％的溫食鹽水中15分鐘
    作法2.  把熱食鹽水塗抹在有汗臭味處，過一段時間再清洗衣服

二、用肥皂洗
    作法     用肥皂搓洗衣服，或者用肥皂絲來洗衣服

三、用有活性氧成份的洗衣精洗衣服

四、用有酵素的洗衣精洗衣服

五、洗衣同時加入一些檸檬汁

六、用洗髮精或刮鬍膏先刷洗過再洗

七、加小蘇打粉一起洗

八、衣服噴醋之後再洗

九、衣服洗完後浸醋水
    作法      先將衣服洗乾淨之後，泡一下白醋水，再晾乾即可

--

今天我正在測試浸泡鹽水的方法
等下次洗乾淨後試穿再發表結果

 

 

 

 

 

PowerPoint 基本操作-圖表|直條圖 + 折線圖

小弟我一直沒有好好努力學習Office
上班要使用時就碰到許多問題
這一系列的文章就是要紀錄下我曾經學過了什麼
也跟網友做簡單分享
雖然都是一些非常基本的操作
但是我不會…

這篇要示範的是如何將直條圖與折線圖同時呈現在一張圖表中
學會之後大家也可以依此類推，亂套圖表了～

Step 1. 插入圖表

在新的PPT上我們可以點中間紅方塊的按鈕，新增一個圖表

 

Step 2.選擇圖表類型
  
那我們就選個群組直條圖好了

 

Step 3. 輸入數據

選擇圖表類型後，會跳出Excel工作表
它本身會有一些數據存在
我隨意輸入一些數字
A欄與B欄可以是次數，C欄是隨意輸入的百分比
圖樣會在左手邊的PPT直接呈現
我們的目標就是要把百分比用折線圖呈現

 

Step 4. 選擇要改變圖表類型的資料數列

因為百分比看起來實在太小了
所以我們也可以直接點右方圖例的C
按右鍵一樣可以跳出選單讓我們修改

 

Step 5.選擇資料數列格式

Step 6.把百分比用副座飆軸呈現
 

 

Step 7.再選一次數列C，選擇變更數列圖表類型
 

 

Step 8.選擇含有資料標記的折線圖

Step 9.大功告成

 

這張圖表就同時有直條圖與折線圖了
至於美化或是要顯示資料標籤等等就不再此贅述
各位可以自己測試

分享 | 組裝電腦必殺！

最近由於家中需要
我又組裝了一台電腦…
這次讓我有了一點心得可以跟大家分享
順便作個記錄
下次組裝電腦的時候必然要遵守的SOP
還有千萬別犯的錯誤

流程：
（一）事前準備
    1. 上網找菜單
    2. 確認菜單之後印出來，可以多印一兩份
    3. 確認網路報價
    4. 確認地雷店家店名…不要去

（二）現場購買
    1. 找業務給他看菜單
    2. 他估價前要他先確認單上的料他們是否都有貨
        沒貨馬上換下家，估都不用估了
    3. 有貨之後堅持不改單…一樣都不改，絕對！
    4. 從網路報價的八到九折開始殺，不給殺就走，光華店家就是多
        心中要記著：如果他認為這個價格他很吃虧，那我們就不要讓他們吃虧，閃人吧！
        （說真的不殺就是被賺很大…真的…）
    5. 確認各零件保固
    6. 確認之後盡量現場看他組裝，確認盒子都是未拆封、沒有被偷換貨
    7. 盒子要保留下來、一定要請他開一張詳細清單的收據，保固用

News | 籃球規則大變革 更貼近NBA

喜愛籃球的球迷要注意了，國際籃總今天公布最新修定籃球規則，延長三分線距離，增加三分球投射難度，此外，現行的梯形禁區，也將一律比照NBA的長方形禁區，這項重大變革，將於今年10月1日開始實行。

這是國際籃總於2008年進行規則修訂後，再一次對業餘籃球規則，進行一大變革，特別是球場規格的改變，更為接近NBA的標準。

不過，由於新規則於10月1日起才正式生效，今年所舉辦的世界男籃及世界女籃賽，仍以舊規則為主。

此次最大變革，就是球場規格的改變，及有關24秒進攻時間的新規定。有關球場規格的改變，最大就是三分線從現行距離籃框6.25公尺，延長為6.75公尺。

而過去業餘籃球一向採用的梯形禁區，也就是「三秒區」，改變成為長5.8公尺、寬4.9公尺的長方形禁區，以後不再使用梯形禁區。

此外，還會在籃框下中心點劃出1.25公尺的半圓，設為「合法衝撞區」，在這個區域內只有阻擋犯規，沒有帶球撞人犯規。

24秒變革，則是如果進攻一方，球被中斷，若在14秒以下時間，則將調整為14秒，重新進攻。

 

來源：http://udn.com/NEWS/SPORTS/BREAKINGNEWS7/5579033.shtml

【聯合晚報╱記者王樹衡／即時報導】

News | 瑞典研究 女性睡太少腰腹會胖

新頭殼newtalk 2010.05.03 林禾寧/綜合報導

睡太少會胖！根據瑞典一項研究發現，睡眠時間太短的婦女，容易形成腹部、腰部的肥胖；而缺少深度睡眠或者夢太少的女性，也比較容易發胖。

根據新華網的報導，瑞典烏普薩拉大學最近發表一份研究報告，這個研究針對400多名女性進行2年的實驗。研究人員在這些女性身邊設置了專門儀器，紀錄她們每天睡覺的不同階段和持續時間，同時，定期對她們的身體進行檢測，測量腰圍的寬度。

研究人員發現，每天睡眠時間少於5小時的人，比睡眠時間達8小時的人平均腰圍粗了9公分。

為何睡太少容易發胖？研究人員提奧瑞爾.哈格羅指出，睡眠時間太短、少夢以及缺少深度睡眠者，都會影響女性體內皮質醇（一種壓力激素）和生長荷爾蒙的分泌，將導致體重增加、腰腹部肥胖。

這項研究再度與瑞典過去一些報告結果吻合，說明普遍的睡眠不足，是造成瑞典女性肥胖者增加的一個重要原因。

紀實｜2010/04/04 復活節浸禮

這是本人擔任崇拜部執事後第一次浸禮
特此撰文紀念

本次受浸者有兩位
一位是Timothy牧區的書瑜小妹

另一位是Perfect牧區的蔡淳仁伯伯

從兩位的笑容看得出來有新生兒的喜悅～

由於是他們的第一次
也是我的第一次
今天我非常忐忑…
深怕漏了任何一個環節造成一輩子的遺憾
（一世人也只能有一次浸禮）
所以我一直在樓下準備各樣物品
也聽從各樣建議…（實在很多人關心這件事）

今天參與的大家都蠻快樂

 



  

關鍵時刻紀錄
 


 
感謝同工一覽表
1.司琴（圖左，聽得出來有彈音樂性豐富一點）
2.領會（圖右，牧師換衣服有點久，努力用2012撐場面）
 
3.攝影黑狗兄（圖右）
4.牧師（圖水池中）

4.陪伴員（圖中綠衣右手下意識手指分開者）
5.機動清潔員（陪伴員後方著西裝者，非常主動積極！）

 
6.欸伏利八地


 
最後…
凡走過必留下痕跡
凡拍照必有排排站

非常感謝
   感謝小華阿姨與克琴阿姨幫忙採買花、聖經、毛巾、吹風機等物
   感謝狗幫我排桌椅、攝影與共同準備
   感謝蕙欣幫忙陪伴拿毛巾
   感謝一奇叔叔熱心拿拖把待命
   感謝德恩哥感性領會
   感謝牧師主領、聯絡與放水

今天兩位受浸者家中精銳盡出
一口氣都會看到雙方有許多家人出現
尤其蔡伯伯平常沒出現的兒女與他們的另一半
大家都很重視這個重要的時刻
希望每一位見證的人
都可以一起與他們同奔天路

最後紀錄一下第一次預備的心得
1.水大概要放三個小時才會滿
2.熱水每隔一段時間瓦斯爐會過熱自動斷掉變冷水（可能是20分鐘左右，要注意）
3.水放到剩台階一階左右即可
4.鋪報紙遇水不會黏
5.單純的廁所掛牌可能效用不大，同一天還需請領會事先提醒大家勿佔用
6.程序單這次可能不夠了，下次需加印
7.毛巾、吹風機等物已有，拖鞋差三雙（都放去崇拜部執事櫃中）
8.照浸禮程序跑，問題就不大