[健康醫療] 大腸鏡檢查紀實 - 衝鋒陷陣

終於到了11點半，到院後辦了手續
麻醉醫師評估狀況可以
我就換了衣服躺上床
那種衣服是個開襠褲，外面再套一層馬褂
以免春光外洩

躺上床後就先來一針點滴
上血壓計、心電圖、手指夾監測心跳
等醫生來…

大約等了半小時，醫生終於來了
拍拍我的手臂要我別緊張
我就側身屈膝躺在床上
麻醉師這時候將麻藥推入
不多久…我就不省人事了

再次睜開眼，已經做完檢查
躺著等恢復
我想檢查到我醒過來，差不多有一個半小時的時間
我媽媽在旁邊跟我述說病情
我應該恢復得很快，隨即就跟醫護人員說我想下床了
拔了點滴、血壓計
我就試圖站起

站是可以站
晃悠悠的，頭還是有點點昏
管他的我想要離開這個地方
所以趕快換了衣服

由於有切片檢查，下星期還得回院看報告
一路上走回家，還是昏
我想昏昏的狀況可能會持續一段時間
因為到現在已經離我醒來一個小時了
我已經吃了東西、喝了水，還是昏…
或許等等就好點了吧…

至於許多網友說得脹氣狀況我也還好
其實沒有感覺什麼不舒服的地方
很感謝上帝
從一開始吃藥、拉肚子、不能喝水
到做完檢查
我都沒有什麼太不舒服
這三篇紀實提供其他網友參考
如果有搜尋「大腸鏡」字樣而找到這三篇文章的網友
希望對你們有幫助囉～

[健康醫療] 大腸鏡檢查紀實 - 通體舒暢

吃喝過後，我開始等待欲來的風雨
大約過50分鐘後，開始第一次的噴發
肚子沒有很痛，跟腸胃炎感覺大不相同
腸胃炎不舒服多了…

大約5次以後，出來的東西已經是黃色的水
大約8次以後，出來的顏色跟寶礦力沒兩樣
我想，應該是我前兩天低渣飲食做得好
大概噴發的狀況是平均半小時一次
越晚次數越少，都像水流一樣
每噴發一次，我就又補充差不多300cc水分
一直到我睡覺之前，都還在持續著火山活動

10點就寢，大約凌晨3點半又突然驚醒
不過…還好，可以忍得住
不是那種來不及衝到馬桶就洩了一地的狀況
早上又上了4、5次，頻率已經低了一些
不過沒想到還是有些殘渣
我還以為都很乾淨了的說

因為是做無痛大腸鏡
需麻醉之故無法喝水
真的是不舒服，因此我降低自己的活動
降低出汗、但是我不小心在5點半的時候喝了一小口水
麻醉前有跟麻醉醫師說過
都還好，我就這樣開始檢查

[健康醫療] 大腸鏡檢查紀實 - 前置作業

我現在已經灌了兩罐鎂福+4粒Bisacodyl，準備分享一下我的心得。

檢查前兩天我開始吃稀飯
配菜有肉鬆、豆腐、鴨蛋、菜瓜（少量）
吃得好像挺不錯…
有偷吃一點點餅乾

檢查前一天早上喝了兩瓶美麗果，吃了一個布丁
中午吃了一顆茶葉蛋，一個布丁
下午我就請假回家準備進行「淨空動作」

第一次做檢查總是會有些緊張
上網Google檢查心得也是必然動作
尤其是很想要瞭解到底所謂低渣飲食
啥能吃啥不能吃
還有那兩瓶藥該怎麼喝？藥丸該怎麼吃？
因為藥單與醫生發的注意事項太言簡意賅
不能滿足注重小細節的我

有些網頁寫著：他只喝了一瓶
有些寫著：他後來吃的藥丸是三顆
有些寫兩瓶要慢慢用吸管喝
我的藥單上則是寫著一次服用…
又有些寫著用開水稀釋後服用
有人晚上六點喝，喝完馬上吃藥丸
有人晚上五點半喝，八點半吃藥丸
可謂五花八門

中庸如我
當然是擇其中道而為之
四點喝一瓶，喝完一瓶後喝500cc開水
（有點飽…）
四點10分再喝一瓶，喝完之後的開水配著藥丸喝
（真的很脹…）
好，我喝完了，其實不難喝，就是味道很重的運動飲料
（還是我太不挑？）
網頁上有人說過1小後會開始拉，我等著…
聽說會腹痛如絞…我也…挫著等～

走走｜記憶中不復存在的淡水

淡水是我生命中重要的回憶
當它與我生命中重要的學妹交錯時
就擦出炙熱眩目又重要的火花

7/16，跟公司告假，就為了久違的約會、久違的淡水
一切，就從這裡開始

久違的阿給，是學妹一直嚷著要去吃的
過了很久時至今日我才實現了她小小的願望
 
淡水阿給原創店
不錯吃的阿給與不錯喝的魚丸湯
不要期待乾淨整齊的用餐環境
沒有親切服務態度與冰涼的冷氣
這就是淡水第一家阿給
一切都沒變，除了價錢（阿給35元Now!）

 
大太陽下騎車一個多小時
忍受炎熱的天氣與口乾舌燥
只要學妹有個微笑
It’s worth!

吃完阿給，已經11點半
原本預計要去的簡餐店也因為吃阿給吃飽了而取消
照著路順，我們騎去好久不見漁人碼頭
 
突然發現兩棟巨型建築物
將來會變成這樣
 
漁人碼頭現在停機車也要10元停車費了
加上建築物擋住原本的視線與去路
我想以後我不會再發自內心想要去漁人碼頭了
那個幾乎從我腦海中被抹煞的只有堤防與消波塊的碼頭
補一張劍拔弩張的情人橋

漁人碼頭

 
在漁人碼頭看到，學妹要我捕捉下來的畫面

漁人碼頭真的太熱
沒有多待…馬上騎回老街吃冰
在老街上新開一家「有間冰舖」
有興趣可以參考
http://www.taiwan.look.tw/M_Act_Share_Cont.aspx?asid=00002087
我們點了小份的芒果無雙
原價100，可能因為開幕打八折
但是對我來說，他的份量大概只有一般剉冰的二分之一
看到的時候感覺是有點傻眼的小
但總是有些優點：
煉乳可以喝到飽、芒果好吃（學妹認為）
我追求的吃冰是一種爽快的享受
小小份量高昂價格讓我爽快不起來…
爽快不起來所以我不附圖

吃完冰之後要幹嘛呢？
當然就是要吃下一份冰
夏天的淡水真是熱到爆漿
所以趁學妹逛小店之際
我殺去買了好久沒吃的「巨無霸冰淇淋」
直徑五公分、高度50公分，讓外國人也看到傻眼的冰淇淋
口味種類又增加了，這次我買的是抹茶芋頭，不錯吃！
因為小姐擠冰的時候有點歪，我一口氣就吃完它，來不及拍～

那吃完第二份冰之後要幹嘛呢？
沒錯！You Got It！
就是吃第三份冰！！！！！！！！
這次我們從老街殺回久違的淡江
我好久沒上去了，心中莫名的激動
我轟轟的引擎聲是個美麗的錯誤，我不是個過客，只是歸人…
淡江東去，浪淘盡，十載風流人物…
我認識的店家所剩無幾
大吃客、小西門、轉彎角、連豆漿…
只存在我與我們的記憶

慶幸的是學妹喜歡的黑糖剉冰在強大的競爭中仍屹立不搖
 
獨特的付費機制也沒有改變

黑糖剉冰，五種料，打兩次彈珠看有沒有優惠～
我的手氣一向不太好XD

那吃完第三份冰之後要幹嘛呢？
要幹嘛呢？
我沒有那麼衝動…今天不是跑黃金傳說的行程…
「淡水吃冰一日生活」
因為時間點很尷尬
並之太陽毒辣、汗如雨下
學妹不想吃下午茶
我們就決定去另一個久違的地方
淡江總圖！

看得出來她被熱昏了
好吧…就讓她睡去吧…
非常感動的一點是
本學期還沒註冊的我
學號竟然可以漫遊
身為電腦宅的我當然就拿出S101來上網囉～

以前讀淡江不用功
很少進圖書館
反倒離開淡江去了好幾次


淡江一直是我心目中最高檔的圖書館！
I like it!

離開淡江後，又殺回老街，用小吃當作我們的Ending
今天非常熱
感謝學妹願意陪我東跑西跑遊淡水
辛苦了！
希望學妹也玩得開心喔～
我愛淡水、我愛學妹！ 

食記|駕訓班聚 公館-挑逗味蕾

 「歡樂的時光總是過得別快，
            又到了時候跟大家說拜拜。」…………………………（周星馳．少林足球）

八千元，專車接送，保證考上！
在PTT看到這三句話之後
沒有任何猶豫就加入了學習開車的行列
由於生態環境與其他駕訓班的差別
150A一期23位學員有時間和（ㄏㄨㄛˋ）在一起
展開我們歡樂吵鬧的開車生活…

散會後…
就是下一次聚會的開始
第一站-挑逗味蕾

位於公館商圈，東南亞戲院旁的挑逗味蕾
是一家以「義式．麵疙瘩」為主打的創意料理店
環境適合一般年輕人的聚會

 

店家很貼心的在桌上放上菜單中的「超人．氣排行榜」

本餐廳用餐方式為
1. 單點｜120-180元不等 （汽水類飲料暢飲）
2. 套餐｜+79元 （+湯+沙拉+當日主廚甜點）
3. 熔岩巧克力｜再+45元 （甜點變成～～）

我點的是不在排行榜上的…
「調和式海鮮」
就從前菜一道道介紹起

 
                                                                      馬鈴薯泥沙拉&南瓜湯（好喝，夠濃郁）

                                                                                                                    和風沙拉

接下來是主菜介紹
由於我們一行有12人
主菜方面還算蠻多樣化

 
                                                                                                青醬蛤蜊（非常綠！）

                                                                         調和式海鮮（我的，琇菱先嚐了一口）

                                                                   蕃茄什麼什麼什麼…（配上小叮鈴的手）

 
                                                                            焗烤類（焗烤的背影都長一個樣…）

 
                                                                            大份量炸物（大家好像頗推辣雞翅）

主菜們的評價還不錯
麵疙瘩的嚼勁十足
各樣東西算是頗入味
蠻好吃的
（但是有某焗烤內容物太湯湯水水…圖片不雅，不便轉播）

酒過三巡後自然得來個甜的～

                                                                                                                        黑糖凍

 
                                                                                                 奶酪（上面是藍莓醬）

重頭戲來了，吃過都說讚的…

                                                                                                             熔岩心巧克力

雖然不是3C開箱文
不免俗，沒有疊疊樂也要來個排排樂

 
                                                              恭喜考上駕照的大家～也祝福四位下次必過！

再來幾張大家聊開懷時候的偷拍XD
大家都美美的所以我就不用馬賽克了
頂多圖放小一點～

 
                                 可愛的歐爺教練與XX

Update 昨晚的大合照～
 
                                                       小鄭教練pose很靦腆…（我的髮型好呆…天阿～）

真的非常高興認識大家
我們總是駕訓班裡面最吵鬧最歡樂的一群
短短的35天一下就過去了
但在你我的生命歷史中卻有個關鍵性的地位
隨著時間流逝
我們不會時常掛念彼此
但是在每次被警察臨檢
拿起駕照的時候
希望還能想起每個人燦爛的笑臉

祝福大家
       行車平安

酒後不開車
       開車不喝酒～

 

P.S.下次要約唱歌

Hey Hey! Taxi!

一年又到了尾聲
今年，你坐了幾次計程車呢？

平常我總是騎著125遊走在大街小巷
最討厭的就是蛇行卡位的公車和忽快忽慢的Taxi
不過最近我換了一種交通模式
所以連續搭了幾天小黃

前幾天新聞指出
小黃運將的時薪平均72元
要養家活口的確有難度
這幾晚我遇到的運將大哥的確也跟我抱怨了生活不容易

但是昨晚，我遇到了一位不一樣的司機

他每開五年會換一台新車
除了下雨，要不然每天都會洗車
車內不會很高科技
不會聽什麼地下電台
也絕不在車上吃東西留下異味
給人一種乾淨的感覺
每天固定開車八小時
從晚上六點到凌晨兩點，不多開
不開快車，安全優先

他告訴我，他有一些固定的客人
有一些是老闆
偶而會在應酬之後打電話給他
或是老闆的家人要出門也打電話給他去接
老闆給錢是看心情的
每次起碼一千不找零

他也有些外縣市的客人
一次就要從東區開到汐止
或是偶而去從台北去中壢開個會
更有甚者一次從台北殺去台中

如果他們到台北也會給他電話

不過他也說到時局跟以前不一樣了
從他的身上我也印證了一些想法

對我來說
則是偶而換一種生活方式也不錯～

Eddie | I am a new to Rock

這只是一種感覺

80年代搖滾的調調
一種熟悉又陌生的味道

茫茫網海
有幸在其中認識一群比我還熱愛搖滾的樂手
用不成熟但是帶著熱血的聲音成為他們的代唱Vocal

Vintage J.
用搖滾驗出自己的血型是「80」

籃球，不只需要默契！

兄弟們
咱們都是十多年的老隊友了
誰什麼時候會傳球、在哪裡出手
都早已經瞭若指掌
說起默契
大概只有Malone與Stockton的組合可以和我們比擬

隨著令人絕望的25歲奪命線
肌肉的衰退早已經在你我身上刻下印記
沒有高中時代的衝勁是不爭的事實
但是智慧與經驗的增長必須作為我們最有利的武器

籃球，不只需要默契
更重要的是…「明契」！
也就是…不斷地用言語和肢體溝通
其實籃球應該是個嘴巴不停和吵鬧的運動
指揮官發號司令
隊友互相溝通
在進攻和防守上才可以使團隊達到如臂使指一般的效果

最近幾次打球我做了一些實驗
如果我話很多，叫大家跑位
防守的時候也不斷呼叫著某A去盯某B
會達到製造空檔和順利補防的效果
團隊運作更流暢
大家也知道哪裡有優勢、哪裡有漏洞
真正成為一個不只靠默契的團隊

下次一起打球的時候
我會希望可以要求大家作一些事情…

1.責任分工
   確實區分出控球、後衛、前鋒等不同位置
   依照不同位置有不同的打球方式和跑位

2.控球要一直說話
   不管控球員是打前鋒或是後衛
   一定要不斷用言語配合手勢指揮自己的隊友
   進攻的時候誰往哪裡跑、誰幫誰卡位等等…
   防守的時候誰要盯上誰、什麼時候要補位等等…

3.所有隊友在防守的時候也要說話
   你要通知隊友哪裡跑了個人出來
   還有一個非常重要的，就是補防
   當防守的時候
   你的隊友背對你站在你前面，防守持球員
   你站在隊友後面，如果發現對方未持球球員有卡位情事發生
   你必須用嘴巴喊聲通知你前面的隊友左方或右方有人卡位
   並且你要決定是否換人防守還是不換
   決定好之後就要用嘴巴大聲喊出來通知前面隊友
   要不然前面隊友是相對比較不清楚狀況的
   如果對方會打檔切，後面這位，也就是我文中的你若沒有發號司令
   只想要單憑默契，很容易就被空手切入造成補防問題

最近真的是發現如果我一直交代隊友要作什麼
我們就會打得更好
無論是攻防兩端，我們更有製造空檔的機會
我們的防守更沒有漏洞

我的兄弟們
下次我們來試看看吧！
學習過的進攻卡位檔切
如果沒有配合不斷的說話
威力會大打折扣
反之則會增加卡位的威力

大家加油吧！！

食記｜巧佳水餃

格長經由特殊管道得到一包好吃水餃
這個特殊管道全世界只有三個人知道
我知道、李小明也知道，另外一個人的名字我不能說！

先拆箱

然後當然是由我親自烹飪
因為我們家閃光說過
「學長煮的餃子是全世界最好吃的！！！」
所以要配上我的好手藝才能顯出餃子真正的美味
至於烹飪過程是我的獨家秘方，不便在此公開
不過馬上就可以來看看結果

 
白裡透紅的是高麗菜口味
帶著些許翠綠的自然就是韭菜了
（嗯！我挑的盤子也蠻好看的…）

除了好不好看以外
更重要的是到底好不好吃
關於這個問題
我請出了「中央美食毒舌鑑定團」

三位身經百宴的媽媽級老饕
一位摔破不下百盤的侍者小弟
還有年紀輕到還不太會說謊，只會說好吃和不好吃的小鬼頭

在這個時候
團長忍不住香味先偷吃了…

接下來當然就是…
希哩呼嚕…嚕呼哩西…
很快就杯盤狼藉
不過我有幸從團員嘴巴搶出兩粒水餃
來個料理東西軍最喜歡的…
的…
的…

「斷面秀！」

這是高麗菜

這是韭菜（燈光有點暗…）

美食鑑定團雖然是西哩呼嚕
但還是有用心品嚐
給出了下列的評價：

團長：「很ㄒㄩㄢ（抱歉不知道怎麼寫），有水分不乾澀、口感好。」

媽媽1：「餃子緊實、味道夠重，不需要再沾醬。」

媽媽2：「合口味、不乾硬，皮很Q，味道韭菜較高麗菜重，是好吃的水餃。」

侍者：「好吃。」

小鬼頭：「嗯！嗯！」（一直吃很難同時說話…）

我個人的感覺

餃子味道真的夠重了，原味就很好吃
皮很Q、肉餡實，所以咬下去口感好
皮的厚薄適中，與肉餡的比例剛好

從Size來說
這個餃子是屬於中型的
所以我一口可以一個，但是為了斷面秀我只好咬個一小半
從外型、口感、味道來說，這個餃子真的不錯吃
如果硬要給個分數的話…（謎之聲：「誰要你打分數啦？」）
我會給…（謎之聲：「給我閉嘴～～」）
「很好吃」三個字XD

可惜我現在在減肥
瘦下來之後我一定會去買個兩大包來滿足一下！

Go working through a Free-Way!

開始懷念走路上下班的日子
但是現在通勤距離比之前遠多了
所以我選擇腳踏車

差不多是八公里

檢視較大的地圖

騎到公司一定是汗流浹背
所以我都會帶一整套衣服去換
畢竟除了運動、省錢、節能減碳之外
乾乾爽爽的上班也是很重要的

只要沒下雨
我都會繼續如此堅持
不過空氣實在不好
沒有河濱公園可以騎
我應該得去買個包覆性好的帥氣口罩

重要情報！新店週邊籃球場資訊

在較大的地圖上查看新店附近籃球場

想要建立一個新店附近籃球籃球場的資料庫
正在找網友一起編輯中…

資訊可以編輯的格式如下

1.場地數：(   ) 個全場  （  ）半場  （   ）邊框
2.場地材質：水泥、PU或其他
3.場地好壞：多沙、乾淨、較滑之類的
4.開放時間：學校就有固定開放時間，公園之類就沒有，不過有的話還是可以寫一下
5.平日夜間照明：如果有夜間照明的話通常幾點熄燈
6.假日夜間照明：有些場地可能假日燈會開晚一點
7.其他備註：比如說有些有遮陽遮雨鐵皮（如空軍公墓）
                    通常打球人數多寡(憑經驗感覺即可，比如說小金門公園晚上人通常不少)
                    還有自己在這裡打球的心得、框的好壞，網破了會不會時常修復之類
                    如果有些入口不明顯，可以留一下如何進入的訊息

本週聚會-俄巴底亞聊以掃

俄巴底亞

相對於以賽亞、約書亞、撒加利亞等人來說
我們是比較不熟悉的
(謎之聲：你確定你跟撒加利亞比較熟？)

整卷書總共只有一章、21節
(21節如果還要分個兩、三章就太欺負人了！)
聽起來這個長度應該是一瞬間本週聚會就結束了
其實不然
他的背景我們完全不熟悉
裡面有許許多多需要查考的地理和歷史
弄清楚背景之後
我們還需要抽出來實踐層面的思想作為回家作業
應該是有挑戰性

請大家回去好好先念念讀讀看看
永立哥要辛苦了！
網路上抓到一張具有代表性的圖
或許我們要看完整卷書才可以看圖說故事吧～

原出處：Obadiah: The Pride and Fall of Esau

湖人的9號

依稀記得國中對「灌籃高手」的風靡
忘不了最後一場湘北VS山王的經典對決
明眼人都知道山王最後輸在澤北的剛愎
近年來NBA收視率最高的總冠軍第四戰
又讓我想起了撼動我年少心靈的場景

澤北不斷地持球進攻
其他人拉開看著天才的單打
一次又一次被防守下來
這是對同是王牌的信任
只是信任的結果是輸球

同樣的景象在第四戰發生
Kobe不斷地持球單打
神奇再也沒有發生
只有不斷地失誤和離籃框甚遠的投籃
一種典型的英雄主義
不過幸運的是湖人不只有英雄主義
還有英雄
所以沒有輸球

有英雄主義的人不一定是英雄
而合理把握自己每一次機會的人有可能變英雄
第四戰我們看得很清楚

不知道讓湖人的澤北持球單打的戰術
是不是Jackson深具禪意的指令
抑或是總教練無法駕馭致命的黑色眼鏡蛇
只是致的不是敵人的命…
不管怎麼樣
我們已經很清楚的看見被去神話的Kobe
就算最後總冠軍戒指是給Jackson戴上
大家都知道Kobe離Jordan的距離
目前看起來是越來越遠了
如果這場要頒發MVP
我想真的很難決定
要頒給濫投的老大
穩定的一哥
還是神秘微笑的老魚？

我期待著湖人奪冠
卻看到總冠軍賽MVP另有其人XD