[減肥文] 上次失敗的原因

認真想想上次減肥失敗的原因：1.沒吃中餐，一沒有工作就受不了了；2.晚上後來也沒有再喝蔬果汁，吃的東西越來越多；3.開學後生活型態改變；4.前三點導致體重沒有下降，就沒有繼續堅持了...

所以我不是因為堅持下去體重還沒掉，是因為沒有堅持了，體重才不掉的。所以這次我又找到可以減重的模式，必須無論如何好好堅持下去。這次的優點在於：1.這裡有地方可以加熱自己在家裡作的食物；2.我更了解一些營養方面的知識；3.決心更強烈。但是這次可能的危機有：1.每天大姊們的誘惑；2.即將要來的停滯期；3.常常受傷的身體；4.家裡豐富的菜餚；5.自己的意志軟弱；6.可能得開始準備唸書作論文。

無論如何，從開始到現在我已經瘦了六公斤，要繼續下去。我必須很認真的告訴自己，我現在用的方式絕對會讓我越來越瘦！只要堅持下去就可以了！我要作的就是讓這樣的模式繼續下去，直到成功的那一天。我的方法和方向都是對的，體重雖然有起伏，但是圖表的曲線很明顯在往下掉，堅持下去一定會成功！