[減肥] 96.4公斤有感

從11/1到現在，我吃了10頓以上的大餐、吃了三個雞排、兩隻大熱狗。喝了不下10杯的高糖分飲料、吃了兩次真的很飽的吃到飽，其中一次還是我這輩子吃過最飽的。但是我現在是96.4公斤，從開始減肥到現在已經瘦了22.6公斤。

我會破戒，會有無法克制想吃的衝動，可以瞬間嗑掉一個雞排和兩隻熱狗，一口塞進10根脆笛酥和一大片豬肉乾，晚上11點半吃掉一包熱量破千大卡的蘇打餅乾。不過，達到減肥成功的歷程不是成功忌口、成功運動、成功計算熱量、成功飲食，而是永不放棄。

哪天晚上要吃吃到飽，我會想辦法在早上多運動；哪天晚上大開吃戒，睡覺前我會狂做體能和洗熱水澡；今天我多吃了，明天我會很克制，一次的破戒可以打擊我的信心，但是無法摧毀我的決心。只要我的腳還能動，我就會走路上班；只要我的肩膀不痛，我就會做伏地挺身；只要我的腰還受得了，仰臥起坐是一定要的。中午吃完飯沒下雨，說什麼都要去投個籃。

我不打算放棄，雖然不知道會不會成功，但是我會撐下去。青菜可以每天吃、麥片可以每天吃，當成是減肥藥吞下去，經濟實惠又沒有副作用。我不要放棄，一個可以展開我新人生的努力，四個月後就會開花結果，我會瘦到70公斤。-